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  • 秋冬护肤小常识,教你告别秋冬肌肤问题

    秋冬天气转凉,早晚温差大,为了减少体内的热量向外界散发,皮肤血管收缩,毛孔紧闭,汗腺和皮脂腺的活动减弱,皮肤容易变得干燥、敏感。

    干燥的气候和冷风的刺激会使脸部变得干红粗糙、毫无光泽、产生细纹,

    所以我们一定要精心的去呵护它。

    沐浴篇:

    沐浴虽暖,可不要贪恋哦

    秋冬护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间,否则会导致皮肤水分流失。

    沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。

    浴巾选择方面,以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

    防晒篇:

    忽视防晒的女人,没有未来

    虽然秋冬的紫外线相对较弱,防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。

    选择防晒霜时,SPF值高于30比较适合冬季使用。必要时,可以带上口罩或者风镜帮助防晒。

    另外,不要忘记涂擦润唇膏,防止嘴唇缺少水分而干裂。

    保湿篇:

    补水不保湿,就是耍流氓!

    冬季护肤重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。

    涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。

    但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

    饮食篇:

    由内而外,吃出健康美丽

    饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。

    吃些富含维生素A的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。因此,推荐大家吃黄豆猪蹄汤,浓浓的,粘粘的,黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮肤会得到改善。

    还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

    室内篇:

    正确保暖,适当加湿

    在家中尽量使用衣物进行保暖,因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮肤。

    冬季预防皮肤干燥受损,还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆

    栽或者使用加湿器等,都可以提高室内环境湿度。

    小提示

    干燥的季节,很多人会一个劲的往脸上涂大量的护肤品,以为这样效果更好,其实反而给肌肤造成负担,导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题。

    上面的秋冬护肤小常识要牢记哈,希望看了此文的仙女们对秋冬护肤又有了正确的认识并完美执行,又美又暖过秋冬。

    日晒防治膏可代替粉底,BB霜,遮盖霜,三效合一。

    具有去黄美白,凉血化癍,淡化黑色素,淡化痘印,祛皱,嫩肤,防敏,抗衰老,有效的改善肌肤暗沉蜡黄,无光泽,缓解肌肤衰老,缩小毛孔,无需卸妆,睡觉也可以用的护肤品,

    日晒面膜制作方法:

    蛋清一个、蜂蜜一勺、日晒10克,充分搅匀,加入珍珠粉调至糊状,洗净脸,涂膜面膜,在家做可延长至一小时,期间会出现干裂,可用喷水装置喷水,保持面膜湿润,以保证面膜内有效成分吸收,洗净脸后,将VE胶丸刺破取内液与日晒混合,涂于面部,色斑重者每晚做一次日晒面膜,轻者每周不低于二至三次即可,每次调制的面膜可用四次,剩余部分保鲜膜覆盖,冰箱冷藏,用时取出,凉至常温即可使用,此方法可迅速美白,加速祛斑、去鱼尾纹、平皱效果。

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